Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 91,37g.
Ontbijt: Tempe Kukus, Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Pare, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tempe Kukus, Sambal Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Andere: Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darel dan dandi's Gewicht Geschiedenis
|