|
Being suck on this weight for the pass 3 months I can't seem to go lower 😭😭
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 24,72g | Kolhy: 155,89g.
Lunch: Huletts Brown Sugar, Jungle Jungle Oats. Diner: Iwisa Maize Meal-Pap, Boerewors. Snacks/Andere: Bakers Lemon Creams (2), Truda Bigga Naks, Canderel Stick, Bottled Water Unsweetened. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Essie@me's Gewicht Geschiedenis
|