Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 331,46g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Brown Sugar . Lunch: Tesco Medium Eggs, Cathedral City Cheddar Cheese, Sainsbury's Baked Beans, Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Diner: Sainsbury's Baked Beans, Green Peas (Frozen) , Tesco Cauliflower Cheese Grills, Blossom Honey, Sainsbury's Blueberries. Snacks/Andere: Banana, Asda Conference Pears, Marks & Spencer Milk Chocolate Florentines, Total 0% Greek Yoghurt, Mint Tea, Tesco Conference Pear, Latte Coffee, Blossom Honey, Peppermint (Mint) , Sainsbury's Banana. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 25 minuten, Cleaning - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Apple Health - 22 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vazzninja's Gewicht Geschiedenis
|