Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 45,22g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: Äpfel, Heidelbeeren, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch, Krautsalat, P&W Original Dänische Remoulade, Putenschinken, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Aseli Schaumzuckerfiguren, Penny Ready Sushi Box Kiku. Diner: Lidl Balance Brot, Globus Fleischwurst, Spiegelei. meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|