Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
508 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 55,18g | Kolhy: 14,20g.
Ontbijt: Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Diner: Continente Cogumelos Salteados, Legumes Salteados, Robalo Grelhado, Salmão Fumado. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30m - 20 minuten, Remo Estatístico - 5 minuten, Caminhar / Correr - 1 uur en 41 minuten, Step - 12/3 - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|