Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4097 kcal
|
Vet: 206,29g | Eiwit: 142,77g | Kolhy: 409,81g.
Ontbijt: Loacker Wafer Milk, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Diner: Castagne Arrosto, Insalata di Pomodori, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Senfter Servelade. Snacks/Andere: Tiramisù, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies, Conad Patatine, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|