Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 74,79g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Aipim, Cepêra Molho Barbecue, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Francês, Prezunic Suco de Uva Integral. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. meer...
|
|
5315 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 46 minuten, Bureauwerk - 10 uren, TV Kijken - 1 uur en 9 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 9 minuten, Dormir - 5 uren en 36 minuten, Google Fit - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|