Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 120,19g.
Ontbijt: Cawston Press Apple & Ginger Juice, Beetroot Juice. Lunch: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Peter's Yard Sourdough Crispbread, Asda Light Mayonnaise, Tesco Cucumber. Diner: Asda Seabass , Asda White Potatoes, Asda Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Haribo Super Mix, PROPER CHIPS Barbecue Lentil Chips, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Aldi Cookie Dough Protein Bar . meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
23 nov 23 door lid: wifey9707
|
1st weigh in of the month, but proud of myself, must say 😊
23 nov 23 door lid: Tiesha86
|
23 nov 23 door lid: Jolitt
|
Thanks Jolitt. I have been getting in my steps 🚶♀️.Paying off xx
23 nov 23 door lid: Tiesha86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiesha86's Gewicht Geschiedenis
|