|
Bismillah.. Berusaha mulai aktif lagi upload 💪Seminggu kmren lg ad musibah, sdg berduka 🙏
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
405 kcal
|
Vet: 17,93g | Eiwit: 28,04g | Kolhy: 32,44g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. meer...
|
gewichtsbehoud
|