Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 45,34g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Kanzler Singles Keju, Jagung Manis Kuning. Lunch: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Naraya Grass Jelly, Teh Tarik. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Cilok. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evi50kg's Gewicht Geschiedenis
|