Rosdiana Ahmad's Logboek, 23 nov 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023

78,7 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg. Nog te gaan: 15,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2023:

385 kcal

Vet: 8,31g | Eiwit: 14,80g | Kolhy: 63,49g. Ontbijt: Mr. Bread Roti Tawar. Diner: Bakpao. meer...

2390 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Rosdiana Ahmad's Gewicht Geschiedenis