Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 43,63g | Kolhy: 184,78g.
Lunch: Bihun Goreng, Urap, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Gulai Kambing, Mentimun (Kupas), Maestro Mayonais Pedas, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Regal Marie Biscuits, Mangga, Pepaya, Cimory Yogurt Drink Blueberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|