Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 87,52g | Eiwit: 162,69g | Kolhy: 388,02g.
Ontbijt: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Diner: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Simply Market Grana Padano, Broccoletti, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emiliano Ferrari's Gewicht Geschiedenis
|