Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2015
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 82,77g | Eiwit: 139,00g | Kolhy: 274,76g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Andere: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Рахат Рахат Лукум, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|