Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 70,37g | Kolhy: 80,51g.
Ontbijt: Dairyland 4% Cottage Cheese, Olive Oil , Egg, Bananas , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Almonds . Lunch: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Olive Oil , Broccoli , Zucchini , Mushrooms , Aqua Star Pangasius, Avocados . Diner: Cheese Pizza. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ability21's Gewicht Geschiedenis
|