Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: Liberte 2% Greek Yogurt, Bananas, Coffee. Lunch: Coffee, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Onions, Carnation Evaporated Milk, Coffee, Butter, Egg, Tim Hortons Double Double (Medium). Diner: Tim Hortons Double Double (Medium), Pork Backribs. Snacks/Andere: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|