Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2023
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 124,37g | Kolhy: 112,27g.
Ontbijt: Beorganik Chia Seed, L-Men Platinum Strawberry. Lunch: Toge Goreng, Indomart Cumi Asin, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Kuning. meer...
|
|
635 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 1 minuut, Google Fit - 22 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icikiwirr klin iting's Gewicht Geschiedenis
|