Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 225,51g | Kolhy: 203,91g.
Ontbijt: Quest Coconut Cashew Protein Bar. Lunch: Avocado, Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Mushroom Stir Fry, Hacendado Agua De Coco, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|