Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 159,11g.
Ontbijt: Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Cenouras, Continente Atum em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Batata Assada, Sopa de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Nespresso Café Expresso, Lidl Iogurte Líquido Magro , Lidl Iogurte Shyr, Abacaxi, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leandrofilipe1994's Gewicht Geschiedenis
|