Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 185,48g | Kolhy: 188,21g.
Ontbijt: KFD WPC 80 Premium, KFD BCAA Premium. Lunch: Bonduelle Groszek Konserwowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Diner: Fitness Authority Masło Orzechowe, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Black Energy Zero Sugar, Lidl Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Olej Lniany, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki). meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|