|
aver dovuto smettere qualunque attività fisica mi intristisce. era la mia valvola di sfogo; stare attenta al mio corpo e investire energie in qualcosa che mi faceva stare bene mi teneva la mente serena e l'autostima a buoni livelli. adesso vedo solo la fatica delle giornate e la perdita di tono. avevo fatto un buon lavoro, ma è stato inutile.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 49,17g | Kolhy: 123,70g.
Ontbijt: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Lunch: Barilla Ragù Classico, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Barilla Pasta. Diner: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Noci, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Andere: Banana, Mele Fuji, Mandarino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|