Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 101,18g.
Ontbijt: Lawson Odeng. Lunch: ABC Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Bango Kecap Manis, Singkong Goreng, Siomay, Kulit Ayam, Sosis Daging Sapi, Mangga, Flimty Flimty Raspberry, Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zianah@'s Gewicht Geschiedenis
|