Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 87,26g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 50,17g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Glória Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Queijo Parmesão, Patinho, Pernil Assado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Cozida. Diner: Arcor Chocolate Amargo 53% Cacau, Sadia Mussarela, Tomates, Heinz Maionese, Porto Alegre Requeijão, Ovo, Clight Suco Lima Limão, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Itambé Creme De Leite Leve, Tal e Qual Adoçante, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Lezen - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|