|
вес сдвинулся... ура! я как тот футболист что забил год, бежит по полю широко раскинув руки! полтора недели вес стоял и тут, бац! Бассейн с утра просто залетел как гол в ворота, я счастлива😁
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 94,16g | Kolhy: 163,48g.
Ontbijt: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Простоквашино Сливки 10%, Омский Бекон Ветчина Сочная, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Diner: ЯНТА Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Пармезан Сыр, Мёд, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Падун Хлеб Булка Финская. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|