Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 88,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 22,53g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 109,60g.
Ontbijt: Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Efko Essiggurken Pur. Diner: Weißkohl, Shan'shi Sojasauce, SPAR Grillsenf, Knorr Klare Suppe, S-Budget Champignons, SPAR Bio-Karotten, Porree, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|