Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 154,65g | Kolhy: 262,06g.
Ontbijt: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Creatina, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Lunch: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Cerveja. Snacks/Andere: Sadia Lasanha Bolonhesa Individual. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|