|
Aamupaino, edellinen oli iltapaino
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 51,98g | Kolhy: 107,21g.
Ontbijt: Paulig Kahvi, Rainbow Rasvaton Maitojuoma, AXA Granola Strawberry & Sunflower Seed, Arla Protein Vanilja Rahka. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, UniCafe Parsakaalisosekeitto. Diner: Golden Sun Barley & Lentils, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Pirkka Wokkivihannekset. Snacks/Andere: Urtekram Kuivattu Mango, Pirkka Mozzarellatikut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|