Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 22,85g | Eiwit: 34,68g | Kolhy: 126,09g.
Ontbijt: PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Snacks/Andere: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|