Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 139,69g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 272,32g.
Ontbijt: Brioche, Spumador Sanguinella, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Zucchero Semolato. Diner: Primo Prato Fontal, Consilia Patatine Rigate, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Dado Saporito, San Carlo Crostini Dorati, Succo di Limone, CA.MA Salmone Scozzese Affumicato a Fette. Snacks/Andere: Amica Chips Alfredo's, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spumador Sanguinella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Mulino Bianco Magie di Nocciola, Estathé Limone, Magnum Classico, Crodino Crodino, Spumador Gusto Gassosa Light, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Silvano Biscotti Speciali. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Werken - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|