Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 122,63g | Kolhy: 283,53g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Prozis Chia Seeds, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Selex Albume d'uovo , Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Banana. Lunch: Edamame Soia Orogel 🍃, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Patate Crude o Cotte , Selex Misto Funghi Secchi, Aglio, Zucca 🎃, Lunedì albume e funghi con manzo 🍄🥩. Diner: Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Selex Zucchine a Rondelle , Sedano , Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate, Selex Misto Funghi Secchi. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Hometrainer - 1 uur en 12 minuten, Squats - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|