Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 150,13g.
Ontbijt: Primo Fat Reduced Salami, Tablelands Canola Margarine, Lawsons Settlers Grain, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Navels Oranges, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tablelands Canola Margarine, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Diner: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peas (from Frozen), White Rice, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Arnott's Tim Tam Original, Dilmah Tea with Lite Milk, Sour Cream Spinach Dip, Sakata Plain Rice Crackers, Dilmah Tea with Lite Milk, Weet-Bix Wild Berry Bites. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 59 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 41 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|