Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
138,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 118,98g | Kolhy: 201,52g.
Ontbijt: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Seafood Sticks. Diner: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Air Fryer French Fries, Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Snacks/Andere: Tesco Golden Delicious Apple. meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MappyEll's Gewicht Geschiedenis
|