Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 188,06g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso, Qualitá Alho Frito Picado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Alcatra Grelhada, Batata Gratinada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Prata, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Maçãs Gala. meer...
|
|
4907 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 47 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 52 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 54 minuten, Dormir - 6 uren en 29 minuten, Google Fit - 4 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|