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Gleich wieder schwimmen gehen! 😃
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2089 kcal
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Vet: 70,50g | Eiwit: 129,64g | Kolhy: 240,17g.
Ontbijt: Becel Vital, Rührei, Müsli, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Diner: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln. Snacks/Andere: Schokoladenkekse (mit Butter), Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1875 kcal
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Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Ich wollte eigentlich heute morgen gelaufen sein ... irgendwie war mir das zu früh und zu kalt. Werde wohl die Pause nutzen.
22 apr 15 door lid: Cocktailnase
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...ich schwimme hier auch...in arbeit... ;-)
22 apr 15 door lid: marcothebrain
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mach mit beim "Schreibtischfreischwimmen"
22 apr 15 door lid: Plan2024
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Wo kann man das Schreibtisch-Seepferdchen machen?
22 apr 15 door lid: marcothebrain
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22 apr 15 door lid: Everlost
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Springt man dann beim Schreibtischfreischwimmen vom Kleiderschrank auf den selben? Und wo wird gewendet, vor oder hinter der Tastatur vom Kollegen? Wie kann man tauchen? Fragen ohne Ende...
22 apr 15 door lid: stolfat
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Für die Langstrecke muss man in den Flur ^^
22 apr 15 door lid: Viviace
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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