Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 14,93g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 243,94g.
Ontbijt: Cabrales la Planta de Café, La Serenísima Yogur Descremado . Lunch: Naranjas, La Banda Porotos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Liviana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Snacks/Andere: Hellmann's Mayonesa Liviana, La Banda Porotos Rojos, Yin Yang Quinoa Inflada, Yogur Natural (Leche Descremada), Arándanos, Yogur Natural, Arándanos, Yin Yang Quinoa Inflada. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Loopband - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dany sil's Gewicht Geschiedenis
|