Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 153,04g.
Ontbijt: Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Окей Булгур, Орехи Кешью, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Останкино Говядина Духовая. Diner: Шпинат, Салат Айсберг, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Куриное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Помело. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|