Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2009
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 58,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 17,33g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 228,97g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Black Olives, Low Fat Mayonnaise, Onions, Lettuce, Apples, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Tofu Shirataki Noodles, Tomato & Basil Pasta Sauce, Eggplant. Snacks/Andere: Special K Bar Vanilla Crisp, Cheerios, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|