Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Prochiz Keju Slice, Tahu Kukus, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Layang, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tahu Isi, Namaste Organic Say Cizz, Lengkeng, Buah Anggur, Pepaya, Tomat, Wortel, Mangga, Jahe, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ani1345's Gewicht Geschiedenis
|