|
Kyllä se vaihteluväli on yhä enimmäkseen 79 alapuolella 😄
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2833 kcal
|
Vet: 113,64g | Eiwit: 147,26g | Kolhy: 313,90g.
Ontbijt: Kahvi, Foodin Viherjauhe Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Oatly Ikaffe Kauramaito, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Rainbow Kermajuusto, Kurkku, Rajamäen Omenaviinietikka. Lunch: Proteiinibrownie, Valsoia Hasselpähkinä-Kaakaolevite, Vaasan Iso Paahto Kaura, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Rajamäen Omenaviinietikka, Rainbow Kermajuusto, Kanakeitto, Kirsikkatomaatit. Diner: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Sinuhe Aittaleipä, Van Houten Kaakaojauhe, O'boy Kaakaojuomajauhe, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Luumut, Klementiinit. Snacks/Andere: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Saarioinen Omenahillo, Puls Nutrition Sweet Vanilla Candy Crunch, Tee (Haudutettu), Kanakeitto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Oivariini Oivariini. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AinaKui's Gewicht Geschiedenis
|