Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 72,63g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 244,40g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Chef Lunden Kana-Pekoni Wrap, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|