Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
43,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 12,16g | Eiwit: 33,85g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Lino, Kiwi, Miele, Mela Stark, Ananas. Lunch: Insalata Mista Verde, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Diner: Ananas, Zymil Yogurt Bianco, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Ananas, Mela Stark. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Steppen - 20 minuten, Studeren - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|