Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 107,72g | Eiwit: 102,75g | Kolhy: 199,17g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Халяль Пельмени Таежные. Diner: Heinz Майонез Классический, Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Вырезка Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Селедка, Мандарины, Росагрокомплекс Масса Творожная с Изюмом, Моя Цена Сушки Традиционные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|