|
Pasando por la mañana 98.1 hoy si tengo que bajar. Aunque inicia con 98.5, después de ir al baño se logró. Después de unas horas más Dr ayunar llegué a 98, pretendo hacer ayunar intermitente de 16 horas lo que implica comer hasta las 6:00 pm. son la 1:00, faltan 5 horas de ayuno y llegue a 97.9 kg. Eso es bueno...
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|