Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 84,01g.
Ontbijt: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Салат маки, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Креветки (Вареные или на Пару), Красный Перец, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|