Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 198,51g.
Ontbijt: Maitokahvi, Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lunch: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Snellman Kunnon Karjalanpaisti. Diner: Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Omenat, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, X-Tra Gouda 16%, Chiquita Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Saaremaa Kermajogurtti Sitruuna. Snacks/Andere: Aito Hienosokeria, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Van Houten Kaakaojauhe, Kahvikakku, Viinirypäleet. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jäähile's Gewicht Geschiedenis
|