Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 44,30g | Kolhy: 96,50g.
Voor Ontbijt: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Ontbijt: Maçã, Ovo. Na Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage. Voor Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero. Lunch: Pepino Japonês, Sal, Cenouras Cozidas, Maionese Light, Palmito, Tomates, Chuchu Cozido, Alface, Ovo Cozido. Na Lunch: Molico Leite Desnatado em Pó, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Maçã, Banana Prata, Ovo, Kitano Canela Em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Adocyl Adoçante Culinário , Dolce Gusto Cappuccino , Caseiro e Natural Manga Coquinho. Diner: Sal, Alface Americana, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ipanema Creme de Ricota Light , Tomates, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilce chaim's Gewicht Geschiedenis
|