Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3818 kcal
|
Vet: 162,91g | Eiwit: 128,76g | Kolhy: 437,71g.
Lunch: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Thick Slice Brown Bread. Diner: Kauai Plant Porridge Pot , Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Snacks/Andere: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves, Albany Thick Slice Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nutrinuts Corn Chutney, Nutrinuts Corn Chutney, Beacon Jelly Beans, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|