Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 23,58g | Eiwit: 21,88g | Kolhy: 188,49g.
Ontbijt: Butter, Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Honig, Kaki, Vollkornbrot. Lunch: REWE Gnocchi, Gemüsepfanne. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|