Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 138,22g | Kolhy: 83,83g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|