Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 140,59g.
Ontbijt: Ouma Choc Chip Rusks, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Woolworths Ostrich Steaks, Cucumber (with Peel) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Sriracha Mayonnaise . Diner: Nutritech Premium Diet Meal, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Spinach , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Sriracha Mayonnaise , Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Beacon Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndziePanzie's Gewicht Geschiedenis
|